你是不是也曾经因为干咳整晚睡不着？我之前有段时间肺燥得不行，咳得停不下来，胸闷、喉咙痛，去医院拿药也只是暂时缓解。后来一个中医朋友推荐了麦冬，没想到这小小草药真的改变了我。今天就来爆肝分享我的亲身体验，全是干货！
麦冬的基本特性：甘、苦、微寒
麦冬性微寒，味甘而微苦。什么意思呢？寒能清热，甘能滋阴，苦能燥湿。所以它特别适合肺热心火旺的人。如果你跟我一样是热性体质，那麦冬简直就是救星，效果超棒。
功效一：滋阴润肺
麦冬最主要的功效就是改善阴虚导致的虚热（就是体内津液不足引发的内热）。尤其是肺阴虚的时候，肺热会引起干咳、痰少黏稠、喉咙痛、口渴。我最近就是因为肺阴虚咳得厉害，喝了麦冬汤才3天，咳嗽就大大减轻了。厉害吧？《东医宝鉴》里说麦冬润肺止咳，配上桑叶和杏仁，效果更猛。个人感觉比药店的感冒药还自然，没副作用。
功效二：养阴清心
麦冬对心脏也很好。如果你因为阴虚心悸、失眠，它能安神。我一个朋友压力大失眠，医生开了麦冬配黄连、阿胶、川贝、生地，喝完睡得跟宝宝一样。我自己有时候睡不着，喝杯麦冬茶心里就舒坦了。因为它补阴降心火嘛。现代人大多熬夜压力大，心火旺，麦冬就是答案。
功效三：生津养胃
麦冬能滋养肺阴从而生津。所以对胃阴虚导致的口干、没胃口、便秘特别好。比如喉咙干、食欲不振、好几天不大便，用麦冬配玄参、生地、玉竹、麻子仁、大黄，效果立竿见影。我之前饮食不规律伤胃了，后来坚持喝麦冬，嘴里唾液多了，消化也好了。这就是麦冬生津养胃的威力。
功效四：润肺利咽
麦冬对肺热阴伤引起的喉咙干痛、声音嘶哑、口渴超管用。配上玄参和生地，能缓解喉咙痛、清利嗓子。我最近一次感冒直接失声了，煮了麦冬加玄参、生地，一天嗓子就回来了！神奇吧？中医里麦冬广泛用于咽炎、扁桃体炎、声带结节。以后嗓子不舒服就记住麦冬！
所以，麦冬的四大核心功效都在这了！但关键是怎么用。可以泡茶喝，或者做成药丸，或者煮汤。我个人建议每次10克，加水小火煮20分钟，一天喝三次。不过，如果你拉肚子或者体寒就要小心了。如果你跟我一样阴虚体质，那麦冬绝对是天然大补品。试试看吧，相信科学，行动起来，健康就会改变！
