忙碌的日常医疗保健，尤其是肠道健康，在这里很容易。便秘或腹胀有时会感到不舒服的症状可能是由于肠道细菌的失衡。这是一种小型珍贵产品，可以帮助解决这个问题。
饭后吃复杂的乳酸细菌为什么会更好？原因是由于胃酸。我们的身体分泌胃酸进行消化，在空腹的情况下，胃酸的浓度很高，乳酸细菌暴露于胃酸，可能会死亡。然而，饭后，食物降低了胃酸的浓度，有助于乳酸细菌到达肠道。
选择复合乳酸菌胶囊时应该考虑什么？
应变构型：确保其含有各种乳酸细菌。
存活率：检查是否是肠道和肠道可以达到的菌株。
功能：您可以选择根据所需效果强调特定功能的产品。 （例如：改善肠道运动，增强免疫力等）
当食用复杂的乳酸细菌胶囊时，还有一个要小心的点。
温度：乳酸杆菌的热量很弱，因此请将其放在凉爽的地方并用冷水食用。
互动：考虑与其他药物相互作用，与医生进行咨询后进食。
乳酸菌胶囊组合是健康肠道的必要性。但是，由于每种产品具有不同的效果和功效，因此选择合适的产品并稳定消费很重要。我一直在食用复合乳酸菌胶囊，因此我感到舒适并改善了肠道健康。您还可以通过复杂的乳酸菌胶囊制作健康的肠〜
