“你担心高血压吗？”有很多人认为在日常生活中很难血压。如果您被诊断出患有高血压或头晕和头痛，请听。
“芹菜？我只吃芹菜茎？”你们中的一些人可能是。您是否知道芹菜有多种对我们身体有益的成分，可以帮助改善高血压？
通过本文，我们将帮助您找出芹菜和健康生活方式的惊人功效，以使您的血压管理并恢复健康的生活。
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芹菜，血压健康隐藏冠军
芹菜是各种营养素的宝库。特别是，它富含亚麻酸和镁，有助于控制血压。亚麻酸具有通过膨胀血管来降低血压的作用，镁会放松血管并抑制血压增加。此外，芹菜种子中包含的钾有助于通过促进体内钠排出来控制血压。
那么芹菜如何降低血压？ Celerys中包含的成分通过扩大血管并增加控制血压的酶的活性来降低血压。
吃芹菜时的预防措施
芹菜对大多数人来说是安全的，但是如果您要服用血压药或某些疾病，请咨询专业人士。此外，孕妇或哺乳部门避免进食。
